يحيى ادريس

Menu
  • إجراء فحوصات شاملة (دم، هرمونات، سكر، ضغط).
  • تناول مكملات حمض الفوليك قبل الحمل بثلاثة أشهر.
  • الحفاظ على وزن صحي ونمط حياة متوازن.
  • الإقلاع عن التدخين والكحول.
  • تنظيم النوم وتقليل التوتر النفسي.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *